Kehonpainoharjoittelu

Uudet Functionality -pienryhmät starttaavat 18-22.1.2016
Oletko kiinnostunut kehittämään ja vahvistamaan kehoasi monipuolisesti? Haluatko oppia lisää toiminnallisesta harjoittelusta ja kehonpainoharjoittelusta? Haluatko...
continue reading
Functionality -ohjaajakoulutus Ouluun 12-13.12.
Järjestämme kolmannen Functionality -toiminnallisen kehonpainoharjoittelun ohjaajakoulutuksen Oulussa 12-13.12.2015. Koulutus on tarkoitettu lähtökohtaisesti jo alalla valmiiksi...
continue reading
Syksyn pienryhmävalmennukset starttaavat 31.8-4.9.2015 – ilmoittaudu nyt!
Oletko kiinnostunut kehittämään ja vahvistamaan kehoasi monipuolisesti? Haluatko oppia lisää toiminnallisesta harjoittelusta ja kehonpainoharjoittelusta? Haluatko...
continue reading
Tulevia tapahtumia ja koulutuksia
Tässä kootusti kesän tapahtumia, joista löydät minut ohjaamasta! Lisäksi tulen pitämään yksittäisiä treenejä erikseen ilmoitettavan...
continue reading
Tilaa Kehonpainoharjoittelu Movement -kirja kirjoittajalta!
Toimin toisena kirjoittajana yhdessä Jukka Rajalan kanssa maaliskuussa 2015 ilmestyneessä kirjassa, jossa perehdytään kehonpainoharjoitteluun. Ideana on...
continue reading
Kehonpainoharjoittelun teemapäivät & uudet pienryhmät!
Oletko kiinnostunut kehittämään ja vahvistamaan kehoasi monipuolisesti? Haluatko oppia lisää toiminnallisesta harjoittelusta ja kehonpainoharjoittelusta? Haluatko...
continue reading
Kehonpainoharjoittelu – Movement -workshop 21.2.2015
Huomio Kuopio ja lähiseudut! Tulen vierailemaan Kuopiossa kuntokeskus Huipussa lauantaina 21.2.2015, luvassa on muutaman tunnin...
continue reading
Kokeile kehonpainoharjoittelua päivätreeneissä!
Kiinnostaako kehonpainoharjoitteluun tutustuminen hyvässä hengessä pienryhmässä? Tule mukaan kokeilemaan erityyppisiä harjoituksia viiteen päiväharjoitukseen Helsingin Vallilaan....
continue reading
Haastattelussa YLE Puheessa – kuuntele täältä!
Kävin YLE Puheen iltapäivässä kertomassa mm. kuntosaliharjoittelusta, voimaharjoittelun eduista vanhemmille ihmisille, harjoitteluun liittyvistä myyteistä, vinkeistä...
continue reading
Ohjaamassa kehonpainoharjoittelua Ilta-Sanomissa + Video
Tämän päiväisessä Loppiaisen Ilta-Sanomien numerossa löytyy iso "Hyvä olo -extra", johon myös itse pääsin mukaan...
continue reading