Treeniohjelma

by Aaro Huttunen|11/08/202323/08/2024|Blogi, Kehonpainoharjoittelu, Treeniohjelma, Valmennus

Olen lisännyt lähiaikoina YouTube -kanavalleni Kotivalmennus - Jarno Härkönen kaksi uuttaa ilmaista liikkuvuustreeniä. Tutustu näihin...

Ylen aamu-tv:n treenien aikataulut

by jarnoharkonen|20/06/201620/06/2016|Blogi, Functionality, Kehonpainoharjoittelu, Media, Treeniohjelma, Valmennus

Olen mukana Ylen aamu-tv:n lähetyksissä kesällä yhteensä seitsemänä keskiviikkona, luvassa on monipuolista liikettä ja vinkkejä...

HIIT-vinkkini Ilta-Sanomissa

by jarnoharkonen|22/09/201422/09/2014|Blogi, Functionality, Group Training, Kurssit, Media, Treeniohjelma, Valmennus

Elokuussa minua haastateltiin Ilta-Sanomien juttuun, trendiksikin nousseen, HIIT-harjoittelun tiimoilta (High Intensity Interval Training) ja 23.8.2014...

Kehonpainoharjoittelu – haasteliikkeitä

by jarnoharkonen|09/09/201409/09/2014|Blogi, Functionality, Treeniohjelma

Puuttuuko välillä mielikuvitus kehonpainolla harjoitellessa? Kun normaalit punnerrukset, vatsarutistukset ja kyykyt alkavat tuntumaan puulta, voit...

Kehonpainoharjoittelulla kesään – täältä treeniohjelma!

by jarnoharkonen|23/04/201424/04/2014|Blogi, Bootcamp, Functionality, Having fun, Treeniohjelma

Lähipäivinä meitä on hemmoteltu todella hyvillä keleillä, joten on ollut erittäin mukavaa siirtää harjoittelua aurinkoon....