Olen mukana ohjaamassa Loviisassa uskomattoman hienon Villa Mandalan tiloissa järjestettävässä, joogaohjaajille (RYT-200) tarkoitetussa treeniviikonlopussa.
Luvassa on päivittäin useita harjoituksia eri ohjaajien johdolla (esim. masterclassit Mia Jokinivan johdolla), Villa Mandalan legendaarisen herkullista ruokaa ja illalle varattuna mm. ulkopalju! Viikonloppu on loistava tilaisuus verkostoitua joogaopettajien, eri koulukuntien ja joogakoulujen kesken.
Viikkonloppuun on vielä muutama paikka vapaana, joten lue lisää ja varmista paikkasi nopeasti.
Kuvassa päärakennuksen yläkerran huikean hieno joogasali (kuva: Villamandala.fi)
Lisätiedot Facebookissa: Train with Trainers
Liput (185€ sisältää opetuksen, ruuat ja majoituksen): Hanki lippusi tästä
Viikonlopun ohjelma:
PERJANTAI
17.30-19.30. MASTER CLASS – yllätysteema / Mia Jokiniva
LAUANTAI
5.30-7.30 Kundaliinijoogan aamusadhana: kriyoja ja mantrameditaatiota / Noora Lintukangas
7.30-7.45. Aamusmoothie
7.45-9.15 Twists: “Challenge to balance”/ Merja Kalaja
9.15-10.15 Kartanoaamiainen
10.15-11.30 omaa aikaa
11.30-13.00 Easy Hot Flow Mix / Pia Rydman
13.00-15.00. Lounas ja retki järvelle
15.00-16.30 Toiminnallinen oheisharjoittelu joogeille/ Jarno Härkönen
16.30-18.00. Omaa aikaa
18.00 -> Kartanoillallinen ja saunontaa & paljuilua
SUNNUNTAI
7.00-9.30 MASTER CLASS – teemana käsitasapainot / Mia Jokiniva
9.30-10.30 Kartanoaamiainen
11:30-13.00 Astangajooga+pranayama, 1-2-sarjan asanoita yhdistävä treeni / Lana Lavonen
13.00-15.00. Lounas ja omaa aikaa
15.00-16.30 Vinyasa flow, Spiritual Warrior / Kirsi Tikka
16.45-18.15 Restoratiivinen, palauttava iltajooga / Paula Solano
