Vuoden paras treenileiri on täällä jälleen! Tänä vuonna tarjolla on monipuolisia kehonpainoharjoittelun treenejä ja filosofioihin syvemmälle sukeltamista huippuosaajien ohjauksessa. Ohjaajina toimivat tänä vuonna leirin isännän Jarno Härkösen lisäksi huippu-fysioterapeutti ja monipuolisen liikkeen ammattilainen Marko Grönholm Turusta, sekä ”kansainvälinen supertähti” ja monipuolisen liikkeen kouluttaja Jonathan Huynh-Mast.
Tänä vuonna on siis tarkoitus sukeltaa syvemmälle liikkeiden oppimiseen, uudenlaisiin harjoituksiin ja monipuolisen harjoittelun filosofioihin. Jokainen ohjaaja syventää omia aihealueitaan kolmen päivän aikana useiden harjoitusten ja oman luennon muodossa. Harjoituksia leiriltä tulee löytymään tuttuun tapaan 4kpl/päivä, mutta lisänä tarjoillaan vielä syventävä luento jokaisena päivänä.
Ohjaajien esittelyt:
Jonathan aka. Windmaster tunnetaan yhtenä kansainvälisen treeniyhteisön OMUn (Online Movement University) perustajina ja päävalmentajina. Miehen monipuolisista taustoista löytyy kaikkea mahdollista kamppailulajeista stuntteihin ja breakdance-kisojen battleihin. Yksi Jonathanin ehdoton vahvuus on syvemmän ymmärryksen tuominen liikkeeseen, monipuoliseen harjoitteluun ja omaan kehitykseen – oli se sitten fyysistä tai henkistä.
Marko on tuki- ja liikuntaelinongelmien fysioterapiaan erikoistunut fysioterapeutti ja tunnetaan mm. aktiivisesta kouluttajantyöstään, vahvasta työskentelystä urheilijoiden parissa ja asiantuntevista artikkeleista mediassa ja onpa hän suomentanut mm. kolme fysioterapia- ja kuntoutusalan oppikirjaa.
Jarno toimii liikunta-alan kentällä mm. Personal Trainer Akatemian pääkouluttajana, pyörittää omaa kehonpainoharjoitteluun erikoistunutta treenistudiotaan ja on kirjoittanut kolme kirjaa harjoittelusta. Viimeisimpänä näistä Taitoa & Voimaa Kehonpainoharjoittelulla, joka ilmestyi tämän vuoden maaliskuussa. Ohjaajakokemusta häneltä löytyy jo yli 25 vuoden ajalta mm. kamppailulajeista, ryhmäliikunnasta, joogasta, pienryhmä- ja yksilövalmennuksista.
Esittelyvideo & fiiliksiä 2018 kesäleiriltä:
Leirin tiedot ja ilmoittautumiset:
Paikka: Leiri järjestetään Espoossa Tapiolan puistossa ja sateen sattuessa siirrymme harjoittelemaan viereiseen Heikintorilla sijaitsevaan Yoga & Movement Centeriin.
Aikataulut: 24-26.7.2019 (ke-pe) joka päivä 10-16.30, kuvassa vihreällä harjoitukset ja keltaisella luennot:
Leirin hinta: 289€
Leirin osallistujamäärä: 15-35 henkeä
Ilmoittautuminen Yoga & Movement Centerin verkkokaupan kautta:
Kesäleiri 2019 ilmoittautuminen
Liity mukaan tapahtuman Facebook-sivuille: Kesäleiri 2019 FB
Lisätiedot: info@jarnoharkonen.com tai puhelimitse 050-5339803 (Jarno)
Tervetuloa mukaan!
