Tehtiin Ilta-Sanomiin kolmen jutun sarja kotitreeneihin, liikkuvuuteen ja kivuttomampaan kehoon liittyen. Tavoitteenani on antaa harjoitteita monipuoliseen kehon kehittämiseen ja herättää ajatuksia toimivamman kehon saamiseksi mm. eri liikesuuntien käyttämisen ja liikkuvuusharjoittelun avulla.
Jutut löytyvät näistä linkeistä:
