Time to FLOW!

Olen kevän mittaan ollut mukana joogaohjaaja-koulutuksessa Satu Tuomelan opastuksessa. Nyt ollaan siinä vaiheessa että ensimmäinen “ihan oikea” joogatuntikin on tullut pidetty ja ensi viikolla pidän seuraavan näytetunnin.

Koulutus tapahtuu pienryhmässä jossa jokaisella on jo kohtuullisen pitkä tausta joogasta ja/tai ohjaamisesta. On ollut aivan törkeän siistiä ja hauskaa olla mukana tässä porukassa! Varokaa vaan kohta pääkaupunkiseudulla on hurja lauma aivan loistavia uusia joogaohjaajia 😉

Meidän joogaporukkaa ja menoa voit seurata Facebookissa: #AuthenticFlowTribe

Päätin kuvata vähän omaa harjoitustani ja tehdä siitä ns. Timelapse videon… eli alta pääset katsomaan Vinyasa Flow tuntia teemalla Eka Pada Bakasana (One legged Crow). Varoitus: hommassa saattaa tulla hiki:

[youtube http://www.youtube.com/watch?v=AqaL5Zmv5jg]

 

3 Comments