Järjestämme ensimmäisen Functionality -toiminnallisen kehonpainoharjoittelun ohjaajakoulutuksen Espoossa 23-24.5.2015. Koulutus on tarkoitettu lähtökohtaisesti jo alalla valmiiksi...
Toimin toisena kirjoittajana yhdessä Jukka Rajalan kanssa maaliskuussa 2015 ilmestyneessä kirjassa, jossa perehdytään kehonpainoharjoitteluun. Ideana on...
Oletko kiinnostunut kehittämään ja vahvistamaan kehoasi monipuolisesti? Haluatko oppia lisää toiminnallisesta harjoittelusta ja kehonpainoharjoittelusta? Haluatko...
Kiinnostaako kehonpainoharjoitteluun tutustuminen hyvässä hengessä pienryhmässä? Tule mukaan kokeilemaan erityyppisiä harjoituksia viiteen päiväharjoitukseen Helsingin Vallilaan....
Kävin YLE Puheen iltapäivässä kertomassa mm. kuntosaliharjoittelusta, voimaharjoittelun eduista vanhemmille ihmisille, harjoitteluun liittyvistä myyteistä, vinkeistä...