Blog

Järjestin 21-24.7.2014 Functionality -toiminnallisen harjoittelun kesäleirin, jonka ohjelmassa oli neljän päivän aikana mm. kehonpainoharjoittelua, joogaa,...

jatka lukemista

Toiminnallinen kehonpainoharjoittelu -workshop 2.11.2014

23/09/201423/09/2014|by jarnoharkonen|Blogi, Functionality, Valmennus, workshop

Oli päälajisi sitten kamppailulajit, Crossfit, jooga tai vaikkapa uinti, niin monipuolinen harjoittelu tukee sitä aivan...

jatka lukemista

HIIT-vinkkini Ilta-Sanomissa

22/09/201422/09/2014|by jarnoharkonen|Blogi, Functionality, Group Training, Kurssit, Media, Treeniohjelma, Valmennus

Elokuussa minua haastateltiin Ilta-Sanomien juttuun, trendiksikin nousseen, HIIT-harjoittelun tiimoilta (High Intensity Interval Training) ja 23.8.2014...

jatka lukemista

Syksyn toiset pienryhmät – varaa paikkasi NYT!

15/09/201403/10/2014|by jarnoharkonen|Blogi, Functionality, Group Training, Kurssit, Valmennus

Haluatko saada sen ihka ensimmäisen leukasi vedettyä? Tai progression yhden käden leukaa varten? Vai haluatko...

jatka lukemista

Kehonpainoharjoittelu – haasteliikkeitä

09/09/201409/09/2014|by jarnoharkonen|Blogi, Functionality, Treeniohjelma

Puuttuuko välillä mielikuvitus kehonpainolla harjoitellessa? Kun normaalit punnerrukset, vatsarutistukset ja kyykyt alkavat tuntumaan puulta, voit...

jatka lukemista

Joogaa kanssani syksyllä – Urban Mandala & Yogobe

17/08/201417/08/2014|by jarnoharkonen|Blogi, Jooga, Yoga

Aloitan opettamisen aivan huikeassa Urban Mandalassa osoitteessa Telakkakatu 8, Punavuoressa. Luvassa on syyskuun alusta Functional...